Ga terug
Gezonde Turkse kippensoep, (Tavuk Çorbası), met gedroogde munt, kikkererwten en zelfgemaakte bouillon

Turkse kippensoep (Tavuk Çorbası) – gezond en vullend recept

Deze Turkse kippensoep (Tavuk Çorbası) is een gezonde en vullende maaltijdsoep boordevol groenten, kip en orzo. De frisse smaken van citroen en munt maken hem extra bijzonder. Perfect voor koude dagen of als je weerstand een boost nodig heeft.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 1 uur 20 minuten
Totale tijd 1 uur 35 minuten
Porties: 4 personen
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Turks

Ingrediënten
  

Voor de bouillon
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 3 grote wortels
  • 1 grote witte ui
  • 3 knoflooktenen
  • Zout en zwarte peper naar smaak
  • 3 grote kippenpoten of drumsticks, als er maar bot in zit
  • 1,5 liter water
Voor de soep
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1,5 liter water
  • 2 eetlepels gedroogde munt
  • 1 eetlepel paprikapoeder
  • 2 flinke eetlepels tomatenpuree
  • 2 verse tomaten
  • 1 witte ui
  • 2 knoflooktenen
  • 2 wortels
  • 100 gram orzo
  • 400 gram kikkererwten uit blik, afgespoeld
  • 1 citroen
  • Handje platte peterselie
  • Pul biber Turkse chilivlokken
  • Zout en peper naar smaak

Instructies
 

De bouillon maken
  1. Snijd de wortels, ui en knoflook grof.
  2. Verhit de olijfolie in een grote soeppan en bak de kippenpoten kort aan tot ze een goudbruin kleurtje hebben. Haal de kip er even uit.
  3. Bak nu de wortels, ui en knoflook kort mee.
  4. Leg de kip terug in de pan, voeg 1,5 liter water toe en laat alles een uur zachtjes koken.
  5. Haal de kip eruit, zeef de bouillon en gooi de groenten weg.
De kip voorbereiden
  1. Trek met twee vorken het kippenvlees van de botten en pluk het in kleine stukjes. (Huid en botten gooi je weg.)
De groenten en kruiden
  1. Snijd wortels, ui, knoflook en tomaten fijn, of pureer ze in de blender voor een gladde soep.
  2. Verhit opnieuw een eetlepel olijfolie in de soeppan.
  3. Voeg tomatenpuree, gedroogde munt en paprikapoeder toe. Roer kort, maar let op: gedroogde munt verbrandt snel.
  4. Doe de groenten erbij en bak alles even mee.
De soep opbouwen
  1. Voeg de bouillon en extra water toe.
  2. Breng aan de kook en voeg orzo en kikkererwten toe. Laat koken tot de orzo gaar is.
  3. Voeg het geplukte kippenvlees toe en knijp er een halve citroen boven uit.
  4. Breng op smaak met zout, peper, pul biber en peterselie.